【能力食物】気が触れるほど美味い！簡単TOP3⁉ Dan Takahashi 高橋ダン

コメント一覧 （12件）

• 質の良い食事はその人の質にも繋がるのだなとよく思います
  投資と同じくバランスが大切　と改めて感じさせられました！

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• 食べ物は本当に大事ですね。
  日本では油に関してはかなりヤバくて、サラダ油というわけがわからないものが多用されてるのが心配です。ブロッコリーはかなりいいですね。ベリー系は日本では入手しづらいかな。
  おすすめはターメリック（認知症予防、抗炎症作用、肝臓の解毒作用正常化）、味噌（免疫機能向上）、海藻（ヨード補給、食物繊維）、青魚（良質の動物性油脂）といったところ。

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• ダンさんを見習ってポテチ辞めます

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• I enjoyed a lot, it is good idea and I will experiment myself if I see any differences, it will be fun. Thanks a lot giving this info.

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• I have looked up black currant in Japan but I didn’t get any info. I’ve never seen or heard of them in Japan, although they seem to grow in cooler weather.
  Europe produces most of them so may be you can purchase dried ones??? My suggestion is this… How about some red wine with black currants in it? Many “Merlot”
  often have currant in it. Wine has enzyme so a little bit will do you good. That is my excuse he he he. Cocoa, almonds, walnuts all have magnesium that keep us
  super healthy. In Japan we can also take excellent oil from oily fish, like Mackerel (saba) and Pacific Saury (sanma). We call them blue fish (aoi sakana)You may not eat
  fish but if you do please try because they are pretty good. I know in the West they use it for bates and fertilizer… It’s great that you watch what you eat!

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• ダンさんありがとう。グロッコリーとエキストラバージンオリーブ油を買ってきたよ。しばらく続けてみるね！

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• 筋トレ・野菜中心の食生活、これらに変えてからめちゃくちゃ調子がいいです！（投資以外は）

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• ダンさん。
  素晴らしいです。
  ボケた老人で試します。
  感謝、ありがとうございます。

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• ブルーベリーのハチミツシロップ漬、買いました。

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• こんにちは ダンさん。blackcurrantsは日本語ではカシスまたはスグリと言われています。果実はあまり流通していない為、安心安全な実を買うのはなかなか難しいかもしれませんね。ですが苗木はよく売っていますのでご自身で栽培されるのも良いかもしれませんよ。私も商売や投資をしながらアボカドやブルーベリーなどの果樹を育てています。blackcurrantsも食べてみたいので挑戦してみますね。

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• 脳にはたんぱく質（肉や魚）はそんなに重要ではないのですか？私は以前夏バテがひどかった時がありますが、たんぱく質をたくさん取るようにしたら改善されました。脳と体は別？

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• ミキサーでドリンクにして、飲む。
  消化しやすくて良いです。

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