「シニア世代も無理なく出来るチェアヨガ」セミナー

椅子に座って無理なく行うヨガを実演でお伝えします。運動が苦手な方もシニア世代の方も安心して取り組める内容です。ご家族にもお勧めください。
◆本セミナーは、実演のみで資料はありません。

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